更年宁和坤宝丸不建议一起服用，因为它是两种药物，治疗更年期的证型也是不一样的，如果是肝郁血虚所导致的更年期出现一些症状时，可以服用更年宁进行治疗，如果是肝肾阴虚所导致出现的更年期症状，可以服用坤宝丸进行治疗。因为更年宁它主要具有疏肝解郁，益气养血，健脾安神的功效，用于绝经前后所引起的心悸气短，烦躁易怒，眩晕失眠，胸胁胀痛，月经紊乱的症状，而坤宝丸它具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的功效，常用于女性绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热盗汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣等症状。

坤宝丸和更年安不建议一起吃。这两个药物都是治疗更年期综合症的女性，到了更年期，由于卵巢功能的下降性，激素分泌降低，很容易出现一些更年期的综合症，主要的症状就是月经失调，心情烦躁，容易出汗，失眠，这种情况属于正常的生理过渡期，如果感觉已经影响到了日常的生活，是可以服用药物进行过度治疗的，一般建议先服用一种药物看效果再说。

更年安片与坤宝丸可以同时服用，建议在医生指导下服用。对于更年期的情况，饮食中的注意可以补充一些清淡的食物，对于一些刺激的食物不建议经常补充，避免导致一些影响身体的保健的情况，可以补充一些莲藕燕麦红枣甘草这样的食物，可以有一定的作用起到改善身体代.。

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